Contei toda essa história para me situar no tempo: eu faço parte de uma das últimas galeras que viveu a infância sem celular. Minha adolescência começou com o final da internet discada, evoluindo para aquele luxo de não precisar esperar meia noite para conectar o computador, msn, orkut, facebook… De repente eu estava na faculdade com um iPhone na mão e a partir daí, eu nunca mais me desconectei por muito tempo.

Eu tenho uma lembrança fofa da minha sobrinha de coração (oi Duda 🩷) de quando ela tinha 4 anos: estávamos só as amigas adultas e ela, nossa mascotinha, em um restaurante para jantar. Aquela coisa: criança meio chateada, só adultas em volta e o assunto não tinha nada de interessante para ela e vem a pergunta: mãe, posso mexer no seu celular? Antes da minha amiga responder, eu disse: Duda, sabia que quando a gente era criança, não tinha celular da mamãe para mexer na mesa? Nunca vou esquecer a carinha de pena que ela fez enquanto falava "como não, tia?“, os olhinhos dela diziam: coitadinha da tia Quel, a infância dela deve ter sido um tédio!

Isso me fez pensar que fazer parte da galera que ainda viveu sem celular por alguns anos é muito maluco, especialmente para quem já nasceu fazendo selfie e que quando faz a mímica de atender uma ligação, não faz um hang loose pois nunca usou um telefone fixo(!!!!). Aliás, fica a informação para quem não sabia: fechar os dedos indicador, médio e anelar e levar a mão à lateral do rosto, não é mais um símbolo universal, é um marcador geracional.

Essa newsletter não é sobre gerações, mas sobre conexões genuínas. Conexões entre seres de carne e osso, geralmente humanos, que ocupam um mesmo espaço e estão genuinamente presentes.

Um estudo recente da OMS mostrou que 1 em cada 6 pessoas se sente solitária, o que pode levar a diversas doenças como depressão, distúrbios de sono e até pressão alta. Nunca estivemos tão conectados com telas e tão desconectados das pessoas. É raro olhar para o lado e puxar assunto com alguém, todo mundo tem mil coisas para resolver no seu próprio celular e quando não tem, entra em alguma rede social e já era: a pessoa foi absorvida pelo pior flow possível: o feed infinito. Curiosidade: você sabia que o TikTok não se define mais como uma rede social? Ele se define como um canal de entretenimento, concorrente da Netflix, Disney+ etc. Sim, a partir do momento que você entrou no feed infinito, você saiu da rede social e entrou numa Netflix que eternamente vai te apresentar conteúdo personalizado com base no que seu algoritmo sabe sobre você.

Para completar o cenário vem a Inteligência Artificial. Calma, ela não é vilã! A verdade é que ela pode ser a pior ou melhor coisa que temos na palma das nossas mãos quando o assunto é criar conexões genuínas. Para chegar nesse assunto, vale abrir mais uma conversa: o tempo.

Albert Einstein definiu bem: o tempo é relativo. Para nós, humanos, o tempo tem formatos mais objetivos… Milênios, séculos, décadas, anos, meses, dias, horas, minutos, segundos. Mas, também, vivemos o tempo com medidas mais subjetivas: o tempo do arroz cozinhar, o tempo de almoçar com um amigo, o tempo de coar um café… Claro que também acompanhamos tempos mais rápidos, mas a não ser que você trabalhe com atletismo, corrida de carros ou algum outro esporte de alta velocidade, provavelmente o tempo mais rápido com o qual você vai ter que lidar são os 30 segundos fazendo prancha na academia. De maneira geral, nossa vida não é cronometrada e os milissegundos existem em 2 momentos: em alguns domingos, se vemos na televisão uma ultrapassagem em altíssima velocidade na fórmula 1 ou todos os dias, quando falamos com a IA.

É aí que o cérebro dá um bug. Qualquer pergunta que você fizer para qualquer IA vai gerar uma resposta em milissegundos. Pensa: 1 segundo passa em estalar de dedos, mas a IA consegue pegar esse tempo, dividir por 1000 (MIL!) e entregar uma solução para seu problema. Essa velocidade de tempo de processamento de informação é, como o nome diz, artificial. Nosso cérebro não consegue acompanhar e isso dá um pane no sistema. Em uma sociedade na qual a performance em qualquer área da vida é sinônimo de sucesso (e quem não quer aparentar ser bem sucedido?), poder resolver problemas complexos em um piscar de olhos parece ser perfeito. Parece.

A Amazon criou uma regra que diz: “atenção você, autor de livros! Você só poderá cadastrar no nosso site, no máximo, 3 novos livros por dia”. É humanamente impossível escrever 3 livros por dia, mas é artificialmente possível. Ou seja: talvez aquele livro que você leu e achou muito bom não tenha sido escrito por uma pessoa, já checou essa informação? Sim, a Internet Morta deixou de ser teoria e está virando realidade: a maior parte do conteúdo e interações online não é mais gerada por humanos e sim por bots e IA.

Herbert Simon (Prêmio Nobel de Ciências Econômicas, 1978) bem disse: “A riqueza de informação cria uma pobreza de atenção“. Estamos tão conectados que não nos conectamos a mais nada, nem ninguém; lembra do estudo da OMS de alguns parágrafos atrás? Pois é… Com um processamento de informação tão rápido, perdemos habilidades humanas milenares como a de contar histórias com nossas próprias palavras. Sabe aquela imagem dos livros da escola da idade da pedra? Várias pessoas reunidas em volta do fogo, que contavam histórias, olhavam umas nos olhos das outras, realmente se conectavam.

O tempo humano é natural para nós, especialmente o tempo subjetivo. Pode ser o tempo-bebê em que evoluções acontecem diariamente, mas fazem parecer que em um piscar de olhos aquele pacotinho minúsculo começou a andar. A quantidade de tempo que, geralmente uma mulher, se dedica ao trabalho invisível de manter um lar funcionando. Quanto tempo precisamos dormir em um domingo à tarde, pós almoço. E, de novo, o tempo que um café leva para ser coado.

E se você conseguiu chegar até ao final destes devaneios que estruturei no meu caderno, enquanto almoçava sem celular esperando a apple trocar minha tela espatifada, tenho um convite para você! Entre conversas com Érica Takano, Luciano Luna do AutoconheCINEMA e minha sócia Soraya Santos, nasceu o Workshop A Pressa é Inimiga da Conexão é um convite para refletirmos sobre como fortalecer relações humanas em um mundo cada vez mais acelerado em que a IA é contexto. Na última sexta-feira fizemos um teste com os demais consultores da Rede e foi um sucesso.

Esse workshop não é para qualquer público ou qualquer cliente. É para pessoas corajosas que aceitam o desafio de tentar se conectar genuinamente na era da conexão desconectada. É para quem topa deixar os eletrônicos de lado, olhar o outro e si mesmo com presença, respeito e humanidade. É também para quem gosta de cinema, café e pipoca, mas tudo bem se não gostar muito. O mais importante é gostar de gente!

Se você tiver interesse em viver essa experiência, teremos uma degustação aberta em 12 de junho das 15h às 18h no Espaço Sinimbu, Campo Belo, São Paulo. Sim, no Dia dos Namorados (mas em tempo de voltar para casa e curtir uma noite gostosa com mozão), para falarmos sobre relacionamento entre pessoas na era da IA, usando como base o filme ELA e muito café com pipoca.

Se tiver interesse e disponibilidade, inscreva-se no link: https://sensesaprendizagem.typeform.com/cafepipoca

2 PS.:

1. Este texto foi escrito usando apenas a IH (inteligência humana), errinhos são naturais e esperados. Se permita escrever sem IA!

2. Para pensar sobre como nos relacionamos com o tédio:

Sou mulher, mãe, filha, esposa, líder. E entre uma reunião e outra, cuido — cuido das plantas, dos projetos, da casa, da equipe, dos sentimentos. Cuido da minha filha adulta, que hoje trabalha comigo, mas do home office dela. Mesmo assim, passamos o dia inteiro conectadas, trocando ideias, desabafos, dúvidas e cafés virtuais.

Tem também o meu marido, que não é pai dela, mas sustenta com generosidade e parceria essa relação familiar. Cada um cuida à sua maneira — ele no silêncio e no apoio, eu no acompanhamento diário, na escuta e nas conversas.

Cuidar, para mim, não é um gesto menor. É um ato profundo de atenção, presença e responsabilidade. E percebo como isso transborda para a liderança. Cuidar da equipe é entender os momentos de cada pessoa, é perceber o que não está dito, é construir ambientes em que todos possam florescer.

A liderança feminina tem essa potência do cuidado. Não o cuidado que aprisiona ou que sobrecarrega, mas o que nutre, desenvolve, conecta. Cuidar é também ter conversas difíceis, dar feedback com intenção, criar estratégias que levem em conta as pessoas e os resultados.

Na Senses, aprendemos todos os dias que liderança não é apenas performance — é presença. E presença, para muitas de nós, é um jeito bonito e poderoso de cuidar.

Assim, quais são as principais habilidades que as lideranças devem focar considerando esses desafios?

Spoiler: você não precisa fazer tudo sozinho. Mas precisa saber COMO liderar.

1. Comunicação Clara e Honesta

   Liderança começa na escuta. Uma comunicação eficaz minimiza ruídos, alinha expectativas e fortalece relações. Segundo a McKinsey & Company, empresas com práticas sólidas de comunicação são 3,5x mais propensas a superar seus concorrentes em desempenho financeiro.

   Dica Senses: Clareza e honestidade são as duas palavras de ordem para liderar conversas com intenção.

2. Adaptabilidade e Resiliência

   Em tempos de mudança, a rigidez é um risco. Líderes adaptáveis enfrentam o inesperado com flexibilidade emocional e foco no aprendizado. A Harvard Business Review destaca que líderes adaptáveis conseguem até 25% mais engajamento de seus times em contextos de incerteza.

   Dica Senses: Tenha sempre um plano B, pratique o autodiálogo positivo e saiba respirar antes de reagir.

3. Formação de Equipes Fortes

   Grandes ideias só se tornam grandes realizações com times engajados. Delegar com confiança e recrutar talentos complementares é essencial. A pesquisa “Global Human Capital Trends” da Deloitte aponta que 70% das organizações de alto desempenho focam em construção de equipes ágeis e multifuncionais.

   Dica Senses: Comece identificando suas lacunas e traga para a sua equipe pessoas que complementem o que você ainda não tem.

4. Pensamento Estratégico

   Ter visão é mais do que sonhar: é saber estruturar, priorizar e antecipar cenários. Pensar de trás pra frente (engenharia reversa) ajuda líderes a criarem rotas eficazes para seus objetivos. Dado relevante: Segundo a Gartner, 60% dos líderes que investem em pensamento estratégico aumentam sua capacidade de inovação e tomada de decisão em até 40%.

   Dica Senses: Use ferramentas visuais como mapas mentais e roadmaps estratégicos para facilitar a conexão entre metas de longo prazo e ações do dia a dia.

5. Delegação Inteligente

   Delegar é um ato de confiança e maturidade. Ao liberar tarefas operacionais, líderes podem se dedicar ao que realmente importa: estratégia, pessoas e cultura. Dado de mercado: Times liderados por gestores que delegam bem têm 33% mais produtividade (Gallup, 2022).

   Dica Senses: Delegar envolve escolher a atividade certa, a pessoa certa e oferecer o suporte necessário.

As cinco habilidades apresentadas não são apenas boas práticas. São pré-requisitos da liderança contemporânea. Elas dialogam com o que há de mais atual em metodologias como Liderança 4.0, Teoria U e Liderança Servidora, reforçando o papel do líder como catalisador de pessoas, processos e propósito.

Lembre-se: liderança não é um dom misterioso, é um repertório que se desenvolve com prática, intenção e consciência.

Se você quer aprofundar essas habilidades na sua organização, a Senses pode ajudar com jornadas de desenvolvimento personalizadas, assessments, mentorias e experiências imersivas. Vamos conversar?

As mulheres em posições de liderança vivem suas próprias jornadas de coragem e transformação. Ao invés da busca por glória individual, elas trilham caminhos que integram razão e sensibilidade, ação e introspecção.

A Jornada da Heroína, conceito desenvolvido por Maureen Murdock, mostra que a liderança feminina envolve mais do que enfrentar desafios externos. Trata-se também de reconectar-se com a própria essência, honrar a vulnerabilidade e construir formas mais humanas de liderar. Esse percurso inclui romper com papéis impostos, conquistar espaços, enfrentar o esgotamento, reencontrar o propósito e integrar o feminino e o masculino de forma equilibrada.

Hoje, ser líder é também ser protagonista de uma nova narrativa. Uma história em que o poder não está em dominar, mas em transformar com significado. A liderança feminina é, cada vez mais, o futuro que queremos ver, com propósito, impacto e humanidade.

A liderança feminina não é uma tendência, mas uma evolução fundamental do modelo de poder, provando que a força reside na vulnerabilidade e nas conexões. Quando nós, mulheres, integramos empatia, propósito e coragem, pavimentamos o caminho da liderança que transforma de dentro para fora. E, assim, redefinimos o sucesso com um olhar para o impacto humano. Desta forma, a liderança do futuro não terá como base jornada da heroína e sim o equilíbrio, a sustentabilidade e, principalmente, a humanidade.

Hoje, a Inteligência Emocional evoluiu e está diretamente conectada à neurociência, às relações humanas, à psicologia positiva, à presença e até à liderança digital. É um movimento que amplia a consciência individual e, ao mesmo tempo, gera impacto coletivo.

Neurociência das Emoções

A Teoria Polivagal mostra como nosso sistema nervoso oscila entre estados de segurança e defesa, influenciando nossa capacidade de liderar e de nos conectar. A neuroplasticidade emocional comprova que é possível treinar o cérebro para novas respostas. E a interocepção, a consciência sobre sinais do próprio corpo, surge como porta de entrada poderosa para a regulação emocional.

Inteligência Relacional e Coletiva

Não existe liderança isolada. Empatia hoje vai além de compreender ou sentir com o outro: significa agir com compaixão. Criar segurança psicológica em equipes e fortalecer a colaboração em rede, especialmente em contextos multiculturais e híbridos, são práticas que diferenciam líderes modernos.

Liderança Emocional Digital

As emoções também viajam pelas telas. Desenvolver um Digital Emotional Quotient (DEQ) implica aprender a se expressar com autenticidade em interações virtuais, gerenciar a atenção em meio à hiperconexão e mostrar vulnerabilidade sem perder clareza e presença.

Psicologia Positiva e Resiliência

A Inteligência Emocional 5.0 também está ligada ao conceito de flourishing: prosperar com bem-estar e performance sustentável. Trabalhar forças de caráter como gratidão, coragem e esperança fortalece equipes. A resiliência deixa de ser apenas resistência: transforma-se em crescimento pós-traumático, um processo de aprendizado e fortalecimento após adversidades.

Mindfulness e Presença

No ritmo acelerado do mundo atual, saber pausar, respirar e focar é competência estratégica. A escuta generativa, proposta pela Teoria U, nos convida a criar espaço para o novo. Presença compassiva significa sustentar desconfortos sem reagir impulsivamente — uma habilidade que constrói confiança e gera abertura genuína.

A Inteligência Emocional do futuro não é sobre controlar emoções, mas sobre ampliar a consciência, nutrir relações saudáveis e gerar impacto coletivo.

E você, como tem exercitado sua Inteligência Emocional no trabalho e na vida?

#InteligenciaEmocional #Liderança #FuturoDoTrabalho #SegurançaPsicológica #Mindfulness #Resiliência #PsicologiaPositiva #DesenvolvimentoDeLíderes

A metodologia Human Dynamics (HD), criada por Sandra Seagal e David Horne e estudada em universidades como o MIT, mostra que cada pessoa possui um padrão natural de funcionamento, resultado de como processa energia e informação nas dimensões mental, emocional e física. Essa combinação explica muito sobre como aprendemos, nos comunicamos, lideramos e colaboramos.

Na Senses Aprendizagem, traduzimos esse conhecimento em quatro perfis que ajudam líderes e equipes a se reconhecerem:

• Conectando-se (Emocional-Físico): vínculos, empatia, harmonia.

• Pensamento Sistêmico (Físico-Emocional): integração, colaboração prática, visão do todo.

• Tocando em Frente (Emocional-Mental): valores, propósito, inspiração.

• Percebendo Padrões (Físico-Mental): estrutura, lógica, clareza.

Quando levamos esse conteúdo para dentro das empresas, o resultado é visível. Em um programa recente, uma participante nos disse: “Finalmente entendi por que às vezes sinto que falo em outra língua com meu colega de equipe. Não é falta de vontade, é que funcionamos de formas diferentes. Agora sei como me adaptar e colaborar melhor.”

Esse tipo de feedback confirma algo poderoso: quando líderes e equipes compreendem suas dinâmicas humanas, conflitos se reduzem, a comunicação flui e a inovação ganha espaço.

No fim das contas, a grande virada está em aceitar que não existe um único jeito certo de liderar ou aprender. O que existe é a potência de reconhecer e valorizar as diferenças. E é exatamente isso que temos feito na Senses: ajudar líderes e equipes a se conectarem de forma mais consciente, sistêmica e inspiradora.

Se a sua empresa busca equipes mais conectadas e líderes mais conscientes, fale com a gente.

É nesse momento que Treinamento & Desenvolvimento (T&D) deixa de ser apenas uma iniciativa de RH e passa a ser alavanca de negócios.

Na Senses Aprendizagem, acreditamos que desenvolver pessoas é desenvolver o próprio futuro da organização. Por isso, T&D não pode ser tratado como um evento pontual, e sim como um processo vivo, que conecta cultura, liderança e estratégia.

O que temos aprendido em projetos com bancos, varejo, indústria e tecnologia:

• Liderança preparada para o futuro: líderes que inspiram, engajam e sustentam cultura organizacional.

• Aprendizagem viva e aplicada: cada encontro precisa gerar impacto imediato no dia a dia.

• Diversidade & Inclusão como pilar: equipes diversas inovam mais e entregam resultados sustentáveis.

• Bem-estar e performance de mãos dadas: ambientes psicologicamente seguros elevam a entrega de resultados.

Treinamento e Desenvolvimento não é custo. É investimento em competitividade, inovação e sustentabilidade.

Na Senses Aprendizagem, nossa missão é clara: transformar aprendizagem em vantagem competitiva.

E você, como está integrando T&D à sua estratégia? A paixão trouxe a sua empresa até aqui, mas o próximo passo exige liderança e aprendizagem.

Você já percebeu como o humor de uma liderança pode afetar o ritmo e o humor de uma equipe inteira? A ciência chama isso de contágio emocional. E ele acontece o tempo todo, mesmo sem palavras. Um olhar duro, um silêncio tenso, um suspiro impaciente, um comentário irônico. Tudo isso comunica. E muito.

Por isso, cultivar consciência emocional e domínio interno não é luxo. É parte essencial da liderança. Um líder que se protege com blindagem cognitiva não reage no impulso. Ele respira, observa, dá nome ao que sente e escolhe responder com intenção. Ele é ponte, não gatilho.

Aqui vão três práticas que fortalecem sua influência positiva:

• Pause antes de reagir. Essa pausa pode mudar tudo.

• Escute com o corpo inteiro. Às vezes, o que precisa ser ouvido não está nas palavras.

• Lembre-se: seu silêncio também fala. O modo como você olha, senta e caminha influencia mais do que imagina.

A liderança que transforma é a que se conhece e se cuida. A que escuta antes de corrigir. A que inspira segurança, não medo. Na Senses, ajudamos líderes a reconhecer sua força emocional e usá-la com sabedoria e propósito.

Você influencia. Sempre. Que sua presença seja a melhor parte do ambiente que você lidera.

#LiderançaEmocional #ContágioEmocional #BlindagemCognitiva #LiderançaTransformadora #DesenvolvimentoDeLíderes #SensesAprendizagem

O mercado está instável. Sim. A instabilidade e o temor do cenário atual têm feito muitas empresas hesitarem. Projetos são pausados, decisões são postergadas, e a sensação de incerteza paira como uma névoa. Na Senses Aprendizagem, temos sentido esse impacto. Seguimos ajustando velas, escutando com atenção, cuidando do que já foi semeado.

A lótus nasce e floresce em águas turvas. É isso que torna essa planta tão poderosa como símbolo. Transforma lama em beleza. E é essa imagem que nos guia: mesmo em tempos difíceis, com intenção e consistência, é possível emergir com força e leveza.

O invisível também é crescimento. Talvez você também esteja sentindo que há sementes adormecidas aí, ideias, projetos, propostas. Mas esse período de “espera” não é tempo perdido. É tempo de preparação. Assim como na germinação da flor de lótus, há algo silencioso e vital acontecendo. E quando ela florescer, será com uma força que vem de dentro, de tudo o que foi cuidado com paciência e propósito.

Seguimos cultivando. Seguimos com nosso propósito de criar experiências significativas de aprendizagem. Apoiar lideranças e equipes em tempos de transformação. Semear cultura, diálogo e colaboração. E acima de tudo, seguimos confiando na potência do humano, mesmo quando o terreno parece instável.

Se você também está cultivando algo importante por aí, saiba: estamos juntos nessa jornada. Qual é a flor de lótus que você está cultivando? Compartilhe a sua história como eu compartilhei aqui a minha.

Vivemos em um mercado que, com frequência, nos lembra do velho mantra “o cliente tem sempre razão”. Mas será que isso é mesmo verdade? E mais, será que essa lógica se aplica a relações baseadas em confiança, parceria e propósito?

Na Senses, acreditamos que o sucesso de um projeto não depende apenas de metodologia, ferramentas ou prazos bem definidos. Ele depende, antes de tudo, de valores alinhados e compartilhados. É isso que sustenta uma parceria verdadeira. É isso que transforma um projeto em transformação real.

Há algum tempo, fomos procuradas para desenhar uma solução de desenvolvimento para uma grande empresa. O escopo era interessante, o investimento era atrativo e o nome da marca abriria portas. Mas algo não encaixava. A cada conversa, ficava mais claro que havia um desalinhamento profundo entre os valores da empresa e aquilo em que acreditamos como consultoria, e como pessoas.

Para nós, isso era um sinal. Não seria ético, nem coerente, seguir em um projeto apenas por oportunidade ou por faturamento. O caminho mais íntegro foi dizer não. Com respeito, com escuta, com clareza. Mas dizer não e explicando o por quê.

Essa decisão nos custou? Em termos financeiros, sim. Mas ganhamos algo muito maior: a preservação da nossa essência, da nossa equipe e da confiança que nossos clientes depositam em nós.

E essa não é uma postura isolada. Na semana passada, em uma conversa com um cliente do varejo, ouvimos algo inspirador. Ele nos contou que, se um cliente entra em uma das lojas da marca e age de forma desrespeitosa com algum colaborador, o funcionário deve relatar o caso ao gerente, e esse cliente é convidado a se retirar.

Simples assim. Respeito é inegociável!

Cada vez mais empresas estão entendendo que a relação com o cliente precisa ser uma via de mão dupla. O cliente é bem-vindo, claro, mas não a qualquer custo. Proteger sua cultura, sua equipe e seus valores é, em última instância, proteger o próprio negócio.

Demitir um cliente é, antes de tudo, um ato de coragem. E também um ato de respeito, com o cliente, com o trabalho e com o legado que desejamos construir.

Na Senses, seguimos acreditando que é possível fazer negócios com alma. E que integridade não é um diferencial. É a base.

Você já tinha ouvido falar que existe um “gene da liderança”? O rs4950 está associado a receptores de acetilcolina, um neurotransmissor fundamental para nossa atenção, memória e capacidade de decisão. Isso significa que algumas pessoas podem nascer com uma predisposição maior para ocupar papéis de liderança.

Mas aqui vai o dado mais interessante: pesquisas mostram que apenas 20 a 25% da variabilidade da liderança pode ser explicada pela genética. Os outros 75 a 80% dependem do ambiente, das experiências, aprendizados e do que você cultiva ao longo da vida.

A epigenética mostra que nossas escolhas de estilo de vida, alimentação, sono, estresse, relacionamentos, experiências de aprendizado, podem “ligar ou desligar” genes, alterando a forma como eles se expressam. E a neuroplasticidade revela que o cérebro humano tem a incrível capacidade de se reorganizar e criar novas conexões ao longo de toda a vida. A cada experiência significativa, fortalecemos redes neurais que sustentam comportamentos, habilidades e até a forma como lideramos.

Em outras palavras:

Quais experiências você tem buscado que desafiam e expandem sua mente? Que hábitos estão fortalecendo ou enfraquecendo sua capacidade de atenção, foco e memória? Se a liderança é resultado de plasticidade cerebral, que novas conexões você está criando hoje para se tornar o líder que deseja ser amanhã?

Na Senses Aprendizagem acreditamos que todo líder é um arquiteto da própria biologia e da própria trajetória. Os genes podem ser o alicerce, mas é a prática consciente que ergue a construção.

Seus genes podem até sussurrar quem você pode ser. Mas é você, com suas escolhas, quem decide se essa voz se tornará ação.

Em julho de 2025, o Brasil foi oficialmente retirado do Mapa da Fome da ONU, conforme o relatório The State of Food Security and Nutrition in the World 2025 (SOFI 2025) da FAO. A média trienal para a subnutrição (2022‑2024) caiu abaixo do limiar de 2,5%, consolidando essa conquista expressiva .

Segundo dados comparativos, o país reduziu a prevalência da subnutrição de 4,7% em 2022 para menos de 2,5% em poucos anos — uma reversão impressionante. Em números absolutos, mais de 14 milhões de brasileiros saíram da situação de insegurança alimentar grave, e mais de 40 milhões saíram da insegurança alimentar moderada a grave.

Importante dizer que há toda uma engrenagem por trás do sucesso.

Esta vitória é fruto de uma conjunção estratégica: políticas públicas firmes, envolvimento do setor privado e mobilização social.

Políticas públicas estruturantes

O reencontro com o Mapa da Fome em 2021 foi revertido por meio do Plano Brasil Sem Fome, que reposicionou o tema como prioridade. Programas como Bolsa Família, PAA, PNAE e a recomposição do CONSEA foram fundamentais .

Colaboração intersetorial

O governo e a sociedade civil retomaram espaços de participação – como o CONSEA – restabelecendo um regime de governança alimentar robusto .

Setor privado e agenda ESG

Empresas passaram a integrar impacto social de forma sistêmica, indo além de doações pontuais, com compromisso real com práticas sustentáveis e inclusivas.

São muitos os Impactos socioeconômicos, como a queda de severa insegurança alimentar de 8% para 1,2% da população representou cerca de 14,7 milhões de pessoas beneficiadas em apenas um ano .

De 2020–22 a 2022–24, o Brasil tirou 14 milhões em situação grave de fome e 40 milhões de níveis moderado a grave.

Um ambiente onde as pessoas se sentem bem, respeitadas e inspiradas não apenas melhora o humor coletivo, mas influencia diretamente produtividade, inovação e retenção de talentos.

O que a ciência já sabe sobre bom astral e performance

Estudos mostram que o clima organizacional está intimamente ligado aos resultados de negócio:

• Gallup: equipes engajadas são até 21% mais produtivas e 37% menos propensas a faltar.

• Harvard Business Review: segurança psicológica e relações de confiança aumentam em até 50% a probabilidade de surgirem ideias inovadoras.

• McKinsey: empresas com cultura de alto engajamento têm margens de lucro até 3 vezes maiores.

Ou seja, bom astral não é sobre “sorrir o dia inteiro”. É sobre criar condições para que as pessoas possam dar o seu melhor, sem medo de errar, com clareza de propósito e com relações saudáveis.

Como o bom astral se traduz em resultados?

1. Mais produtividade – quando há menos tensão e ruído, sobra energia para focar no que importa.

2. Mais inovação – ambientes positivos incentivam a troca de ideias e reduzem o medo de propor o novo.

3. Menos turnover – clima saudável é um dos principais fatores de retenção, reduzindo custos de contratação e treinamento.

4. Melhor atendimento ao cliente – times motivados e conectados entregam experiências melhores.

O que vivemos na prática na Senses Aprendizagem

Em nossos programas de desenvolvimento, trabalhamos a combinação entre consistência de conteúdo e leveza da forma.

• Usamos metodologias vivas e interativas que estimulam a participação genuína.

• Criamos espaços seguros para conversas difíceis, fortalecendo vínculos e confiança.

• Desenvolvemos líderes para que sejam guardiões do clima organizacional.

O resultado é que líderes e equipes não apenas entendem a importância do bom astral, mas sabem como mantê-lo mesmo sob pressão, transformando essa energia positiva em performance sustentável.

Dicas para cultivar bom astral com consistência

• Reconheça conquistas – pequenas vitórias também merecem ser celebradas.

• Comunique com clareza e respeito – transparência evita ruídos e ressentimentos.

• Dê autonomia – confiança gera senso de responsabilidade e pertencimento.

• Promova interações humanas – momentos informais fortalecem laços.

• Invista no bem-estar – saúde física e mental impactam diretamente a performance.

Empresas não são feitas apenas de processos e metas. São feitas de gente. E quando essa gente está bem, tudo flui melhor.

O bom astral não é “nice to have”, é um ativo estratégico. Como todo ativo, precisa ser cuidado e potencializado.

Na Senses Aprendizagem, ajudamos organizações a transformar esse clima positivo em resultados concretos, unindo conteúdo consistente, metodologias participativas e experiências de conexão real.

E na sua empresa, o bom astral já é visto como um pilar estratégico?

Mas o que isso tem a ver com o assunto? Minhas amigas e eu formamos um time, não temos uma líder. Todas temos a mesma responsabilidade de não furar o encontro mensal e, tirando algumas emergências de saúde, realmente funciona. Somos todas donas da responsabilidade e fazemos tudo que é possível para os encontros acontecerem.

Ok, mas e daí? Daí que num desses encontros, uma das amigas contou que está numa loucura no trabalho: a líder da área está em licença maternidade, a líder de outra área que estava cobrindo a licença está com um projeto enorme e não tem conseguido apoiar e muitas das responsabilidades de tomada de decisão dos projetos ficam por conta da minha amiga. Eu, imediatamente, pensei e disse:

Então eles deviam te promover né? Você trabalha como analista com responsabilidade de gerente, você merece um cargo mais alto e inclusive um salário melhor. A resposta dela: NÃO, não quero ser líder de pessoas de jeito nenhum!

Essa conversa já faz algumas semanas e eu sigo me perguntando: ok, se não quer ter equipe ela vai ser analista sênior para sempre? Não tem problema nenhum nisso, mas onde fica a motivação de uma pessoa que sabe que não existe possibilidade de ser promovida por conta da estrutura totalmente hierarquizada da empresa?

A verdade é que minha amiga não é um caso isolado, aliás num grupo de 5, mais uma delas já havia me dito que no emprego antigo teria oportunidade de uma promoção que implicaria em ter uma equipe e não ela sabia se queria. Um tio que é engenheiro também recusou propostas ótimas de promoção pois tem total consciência que ele é fantástico na parte técnica, mas não tem a menor vontade ou vocação para gerenciar outras pessoas.

A maior parte das empresas ainda vê tudo muito preto no branco: você é muito bom no seu trabalho? Então, a partir de agora você vai passar a não poder colocar tanto assim a mão na massa. Ah, e lembra aquele trabalho em que você era o melhor? Você vai ter que cuidar das pessoas que farão o que você adorava fazer! E se a pessoa não tem interesse e e não quer fortalecer a habilidade em gerenciar pessoas? Um ótimo especialista vira um péssimo líder.

Calma, existe solução! É o que chamamos de carreira em Y. Em um determinado momento da carreira, você pode escolher entre caminhar a trilha da liderança ou da especialidade. Quando o primeiro caminho é escolhido a pessoa deve se desenvolver cada vez mais suas people skills e competências de gestão. Mas se a ambição é ser cada vez mais especialista, também é possível ir por este caminho desenvolvendo soft skills especialmente voltadas para comunicação e influência e, também, focando no desenvolvimento técnico.

Se uma empresa percebe valor na possibilidade de carreira em Y, está incentivando não só as habilidades gerenciais, mas, também, a pesquisa, o desenvolvimento e a inovação em suas áreas de especialidade. Não basta dar espaço para isso, tem que dar reconhecimento e motivar tanto quanto quem escolheu ir para o caminho da liderança. Assim, vai ser melhor para os colaboradores, melhor para o clima organizacional, melhor para os resultados da empresa.

O SCARF, criado por David Rock, mostra que nosso cérebro reage às interações sociais como se fossem ameaças ou recompensas. Ou seja, dependendo de como você fala, escuta ou dá um feedback, pode estar ativando o "modo defesa" do outro sem nem perceber.

O modelo traz cinco fatores que influenciam essas reações: Status (como me vejo em relação aos outros), Certeza (o quanto posso prever o que vem por aí), Autonomia (se tenho ou não poder de escolha), Relacionamento (se me sinto parte do grupo) e Justiça (se estou sendo tratado de forma justa).

1. Status – como me vejo em relação aos outros

O status está ligado à autoestima e ao reconhecimento. Quando você corrige alguém na frente do time, por exemplo, pode estar ferindo esse pilar.

Exemplo prático: Em vez de apontar um erro em público, chame a pessoa para uma conversa individual e comece destacando um ponto forte antes de sugerir uma melhoria. Também vale dar espaço para que ela compartilhe sua visão: "Como você vê essa situação?"

2. Certeza – o quanto posso prever o que vem por aí

Nosso cérebro adora previsibilidade. Quando a comunicação é vaga ou muda de direção o tempo todo, gera ansiedade.

Exemplo prático: Vai mudar um processo? Explique o que muda, por que muda, qual o prazo e o que se espera de cada um. Mesmo que você não tenha todas as respostas, dizer “ainda não sabemos, mas estamos avaliando” já ajuda.

3. Autonomia – tenho controle sobre minhas escolhas?

Quando sentimos que não temos opção, o estresse aumenta. A autonomia está ligada à sensação de liberdade de ação.

Exemplo prático: Em vez de dizer “faça isso desse jeito”, experimente “o que você acha de nós testarmos esse caminho?” ou “você vê outra forma de chegar nesse resultado?”. Isso ativa o senso de colaboração e pertencimento.

4. Relacionamento – sou parte do grupo?

Somos seres sociais. Sentir-se excluído ou distante pode gerar desconexão e queda de engajamento.

Exemplo prático: Comece reuniões perguntando como as pessoas estão. Inclua todos nas decisões e evite formar "panelinhas". Reconheça os esforços coletivos com frases como “isso foi possível porque trabalhamos juntos”.

5. Justiça – estou sendo tratado de forma justa?

O senso de justiça é poderoso. Quando sentimos que os critérios não são claros ou que há favorecimento, o engajamento vai embora.

Exemplo prático: Seja transparente sobre os critérios de promoção ou sobre porque uma decisão foi tomada. Se algo saiu do padrão, explique o contexto. Dizer “essa foi uma exceção por conta de X, Y e Z” já ajuda a manter a confiança.

Pode parecer sutil, mas esses cuidados constroem ambientes mais seguros, fortalecem os laços e aumentam o engajamento das pessoas. Em tempos de tantas mudanças, líderes que sabem se comunicar com empatia e consciência saem na frente.

E aí, bora praticar? Que tal observar esses cinco pontos na sua próxima conversa com a equipe?

Se quiser aprofundar mais e levar esse olhar para o seu time, a Senses Aprendizagem pode te ajudar com treinamentos e experiências feitas sob medida. Vamos juntos?

Estamos vivendo sob pressão constante para performar, entregar, acelerar. Nesse ritmo, perdemos o compasso interno. Ignoramos os sinais do corpo, da mente, dos vínculos. Normalizamos a exaustão. Celebramos a pressa. Sofremos, mas seguimos, porque parar parece inaceitável.

E se for justamente o contrário?

E se o verdadeiro diferencial para líderes, equipes e organizações estiver na capacidade de sustentar o equilíbrio em meio ao excesso?

Equilíbrio não é passividade. É clareza para agir com intenção. É coragem para dizer “não” ao que nos distrai, e “sim” ao que realmente importa. É presença para escutar com profundidade, mesmo quando tudo pede velocidade. É força para desacelerar antes de quebrar. Mais do que resilientes, sermos antifrágeis.

Em tempos superlativos, o equilíbrio parece quase subversivo. Talvez seja exatamente disso que precisamos: de lideranças mais humanas, conscientes e conectadas com o que é essencial.

Como você tem cultivado o seu próprio equilíbrio? E nas suas equipes, que espaço existe para isso?

Confesso que escrevi este texto muito de mim para mim. Mas, se essa reflexão tocou você, convido a continuar essa conversa conosco. Temos construído experiências para ajudar líderes e times a encontrarem novas formas de trabalhar e se relacionar, com mais presença, saúde e propósito. Fale com a Senses Aprendizagem e descubra como podemos apoiar a sua jornada.

Recentemente li uma matéria da Você RH que me chamou a atenção pelo título inicialmente: Desenvolvimento de líderes - um guia do fracasso.

Sei, por experiência de mais de 30 anos de mercado, o quanto é importante o desenvolvimento da liderança. E na Senses Aprendizagem, temos vários exemplos de grande sucesso no desenvolvimento e implementação de jornadas de desenvolvimento de liderança. Para não parecer que estou “advogando em causa própria”, compartilho dois depoimentos que encheram o meu coração:

“A Senses é uma parceira com a qual mantemos uma aliança estratégica; desde sempre seus profissionais se demonstram altamente capazes de compreender a nossa realidade organizacional e por esse motivo conseguem coconstruir conosco soluções aderentes, pertinentes e transformadoras. Temos muito orgulho e satisfação de termos a Senses como um verdadeiro aliado no nosso desafio de desenvolver nossas Lideranças, seus profissionais realmente contribuem com a evolução da nossa Empresa.”

Weber Niza, Diretor Global de Recursos Humanos Leroy Merlin

“O programa Líder por Valor, desenvolvido pela Senses veio ao encontro de nosso momento de desenvolvimento dos líderes em um processo de transformação. Foi essencial. Saímos do programa mais maduros e preparados para o mercado na prática. Na continuidade entendemos que somos os principais responsáveis e que a parceria com profissionais qualificados em excelência no desenvolvimento humano fez toda diferença! Eu Recomendo!”

Andréia Taveira, Gerente de Desenvolvimento Decathlon

1. Treinamentos genéricos e descontextualizados não funcionam!

O que a matéria diz: Empresas investem bilhões em programas padronizados que ignoram a realidade dos líderes — suas dores, cultura e desafios específicos. O resultado é baixo engajamento e quase nenhum impacto real.

O nosso olhar: Na Senses, todo programa começa com escutas sistêmicas: entrevistas, escuta ativa e análise de contexto. Isso garante uma customização real, respeitando cultura, maturidade e desafios de cada grupo.

Como atuamos: Criamos trilhas de aprendizagem sob medida, com atividades vivenciais, storytelling, assessments para gerar identificação e significado desde o início. Sempre mesclando consistência de conteúdo com leveza de forma.

2. Falta de foco no que realmente importa: as relações humanas

O que a matéria diz: Desenvolver líderes não é sobre ensinar ferramentas técnicas, mas sobre ajudá-los a construir confiança, dar feedback, criar segurança psicológica e mobilizar pessoas.

O nosso olhar: Temos uma metodologia centrada no desenvolvimento emocional, relacional e comportamental do líder, com ênfase em empatia, escuta ativa, influência e conversas corajosas.

Como atuamos: Utilizamos abordagens como o modelo SCARF, liderança adaptativa e oficinas sensoriais e experenciais para que os líderes vivenciem e reflitam sobre seu impacto nas relações.

3. Ausência de mensuração e continuidade

O que a matéria diz: Programas terminam sem acompanhamento, sem avaliação de impacto e sem plano de ação para garantir aplicação prática. A aprendizagem se perde no tempo.

O nosso olhar: Aprendizado é um processo, não um evento. Sempre integramos momentos de reflexão, prática e acompanhamento, com avaliações de impacto (ex: modelo de Kirkpatrick e feedback 360°).

Como atuamos: Entregamos relatórios de evolução, promovemos mentorias de reforço e incluímos conversas pós treinamento com RH e líderes para garantir a transferência para o dia a dia.

Gerou curiosidade? Acesse o nosso portfólio.

Vamos adorar marcar um bate-papo para conversar mais sobre soluções que realmente fazem a diferença no desenvolvimento de lideranças.

Agora, mais de 40 anos depois, talvez seja hora de uma nova versão dessa música: “A inteligência artificial me deixou burro, muito burro demais.”. Será exagero? Depende de como usamos a IA. Não há dúvidas que a inteligência artificial é um divisor de águas. Ela pode escrever, traduzir, organizar, planejar, criar imagens, sintetizar ideias e até sugerir decisões.

É uma ferramenta extraordinária. Mas também uma armadilha sedutora: afinal, por que pensar tanto, se ela pensa por mim? O perigo mora exatamente aí: quando começamos a terceirizar o raciocínio, sem filtro, sem senso crítico, sem reflexão.

Assim como a televisão gerou espectadores passivos, a IA pode estar criando uma geração de profissionais que sabem copiar e colar, mas não sabem conectar, questionar, experimentar.

Quais os riscos? A meu ver se não tomarmos cuidado podemos perder algumas capacidades chave como:

• A curiosidade: deixamos de explorar, porque já temos uma resposta.

• A autoria: deixamos de pensar com nossas palavras, nossas referências, nossa identidade.

• A coragem de errar: deixamos de experimentar, porque tudo parece já formatado.

• A conexão humana: deixamos de conversar, debater, construir junto.

• A nossa capacidade de pensar de forma crítica e consciente.

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A IA deve ser usada como parceira na otimização de várias atividades. De fato, é poderosa! Mas ela não tem contexto, nem repertório emocional. Não sente, não duvida, não sofre, não celebra. Só nós podemos fazer isso. Só nós podemos interpretar os dados, questionar os padrões, cruzar informações, gerar significado.

A IA pode escrever nossos e-mails, mas só nós sabemos o que precisa ser dito. Pode propor soluções, mas só nós entendemos os impactos reais para sua equipe ou cliente. Pode até desenhar uma estratégia, mas só nós temos o olhar sistêmico e humano necessário para tomar uma decisão.

Então, que tal mudar a estrofe música dos Titãs para algo mais promissor? A IA me deixou livre, muito livre demais. Para pensar melhor, decidir com mais clareza e criar com mais profundidade. Tudo depende de como escolhemos usar essa tecnologia.

Quais os cuidados?

• Questione o que a IA entrega. Nem toda resposta está certa em especial se a pergunta não foi bem elaborada.

• Use a IA para expandir seu raciocínio, não para evitar pensar.

• Refine, reescreva, reinterprete. Torne o conteúdo seu, com sua voz, seu estilo, seu olhar.

Use a IA como um parceiro de palco. Mas, lembre-se: o show ainda é seu!

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O que é segurança psicológica?

Amy Edmondson, professora da Harvard Business School, definiu segurança psicológica como a “crença de que o ambiente é seguro para a expressão interpessoal de riscos”. Ou seja, as pessoas se sentem à vontade para falar, propor ideias, admitir erros e discordar sem medo de retaliação ou constrangimento.

Estudos conduzidos pelo Google identificaram a segurança psicológica como o principal fator de times de alta performance. Mesmo em ambientes com metas agressivas e grande pressão por resultados, equipes que se sentem psicologicamente seguras demonstram mais engajamento, criatividade e resiliência.

A neurociência por trás da segurança

Temos que lembrar que o que nos manteve vivos como espécie foi justamente a união e confiança do grupo: nos tempos pré-históricos, dependíamos uns dos outros para sobreviver a um ambiente completamente hostil e muito perigoso. Neste contexto, as reações automáticas eram ativadas 100% do tempo: lutar, fugir ou congelar era a única forma de enfrentamento.

Quando falamos dos tempos atuais, trazendo a neurociência, onde os ambientes já não apresentam um risco iminente de sobrevivência a segurança psicológica reduz a ativação da amígdala (região do cérebro responsável por processar ameaças) e favorece a ativação do córtex pré-frontal, onde ocorrem funções como tomada de decisão, resolução de problemas, criatividade e empatia. Ou seja, quando o cérebro não está em estado de alerta constante, há espaço para cooperação, inovação e aprendizagem, além de ser saudável, uma vez que a ativação constante da amígdala gera um excesso de adrenalina e cortisol, que em excesso, afetam a saúde física, reduzindo a capacidade imunológica do organismo e mental, aumentando os riscos de burnout, absenteísmo e rotatividade.

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Segurança psicológica não é confortável

O especialista em segurança psicológica Tom Geraghty, traz à tona o quão desconfortável pode ser a segurança psicológica, principalmente separando o que é confortável do que é uma necessidade. O conforto é definido como uma preferência ou conveniência, geralmente subjetiva, flexível e negociável. Já a necessidade é um requisito fundamental, geralmente objetivo, inegociável, frequentemente ligado à saúde, segurança ou dignidade básica.

Para tangibilizar, ele traz o exemplo das reuniões online: talvez para quem lidera a reunião, ter as câmaras abertas o faz sentir confortável, mas não é uma necessidade. E aprender a lidar com o desconforto é uma habilidade treinável, e começa na identificação do que se pode ou não abrir mão para se manter a segurança do time.

A segurança psicológica é sustentada pelo sentimento de pertencimento ao grupo, de inclusão e de importância. Isso significa reconhecer as necessidades delas e fazer o possível para satisfazê-las, mesmo que isso nos cause algum desconforto.

A liderança como gatilho (ou barreira)

De acordo com uma pesquisa global da McKinsey (2021), os comportamentos de liderança são o fator mais fortemente correlacionado à segurança psicológica. Entre os comportamentos mais eficazes estão:

• Demonstrar empatia e escuta ativa.

• Reconhecer erros próprios e permitir vulnerabilidade.

• Estimular a participação equitativa nas conversas.

• Reforçar positivamente contribuições e ideias divergentes.

Por outro lado, líderes que adotam posturas excessivamente controladoras, reativas ou punitivas reduzem a confiança no ambiente e, com isso, comprometem o bem-estar coletivo.

Segurança psicológica e bem-estar: duas faces da mesma moeda

Embora a segurança psicológica não seja a única variável do bem estar, segundo a Gallup (2023), 44% dos colaboradores no mundo afirmam sentir estresse significativo no trabalho. Organizações que promovem bem-estar e segurança psicológica reportam até 70% menos afastamentos por problemas de saúde mental e têm colaboradores 3 vezes mais engajados.

Além disso, quando líderes promovem uma cultura de abertura, cuidado e reconhecimento, criam vínculos emocionais com o time, o que contribui para um senso de pertencimento e significado, dois dos principais fatores de proteção emocional no ambiente de trabalho.

O que fazer?

Construir uma cultura com segurança psicológica e bem-estar exige investimento intencional. Algumas ações práticas incluem:

• Capacitar líderes em competências comportamentais como: escuta, empatia, , liderança sem autoridade e feedback construtivo.

• Medir regularmente o clima de segurança e inclusão nos times.

• Estimular práticas de cuidado, pausas conscientes e gestão sustentável da carga de trabalho.

• Criar espaços seguros para conversas difíceis e divergências saudáveis.

Mais do que uma tendência, a segurança psicológica é um diferencial competitivo e humano. E começa sempre pela liderança!

Você está oferecendo às suas lideranças os recursos e a autonomia para cultivar culturas mais seguras e saudáveis?

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Agora em 2025, o conclave reúne 133 cardeais para eleger o novo Papa. Este é um exemplo raro de processo decisório altamente ritualizado, estruturado e simbólico. Embora pertença ao contexto religioso e conservador, ele oferece paralelos relevantes para a liderança nas organizações, tanto pelas virtudes que inspira quanto pelos riscos que carrega.

Quais são as boas lições que podemos tirar deste processo?

1. Eles estão em um ambiente protegido para decisões importantes. O isolamento dos cardeais cria um espaço livre de pressões externas, ruídos e distrações. Isso é algo que nós líderes podemos replicar ao reservar momentos protegidos para decisões estratégicas, sem urgências operacionais.

2. Eles se dão ao direito de ter um tempo precioso para reflexão no qual há um mix de escuta, opiniões e votações. Os líderes eficazes sabem que escolhas de alto impacto requerem tempo, escuta e um olhar mais sistêmico para a compreensão dos futuros potenciais impactos.

3. Responsabilidade coletiva os rituais do conclave reforçam o senso de missão e responsabilidade. Da mesma forma, envolver a equipe nas decisões reforça o compromisso com os resultados.

4. Busca por consenso sustentável que também se mostra ideal em decisões que impactam muitos stakeholders.

E o que devemos ficar alertas no contexto corporativo em que vivemos?

1. Excesso de formalidade e lentidão. O processo pode ser excessivamente lento diante de contextos que exigem agilidade. Líderes devem equilibrar qualidade com agilidade no processo decisório. Algumas vezes o bom ágil é melhor do que o excelente fora de timing.

2. Falta de diversidade real no processo decisório. Embora global, o Colégio Cardinalício ainda carece de diversidade de gênero e de outras vozes sociais. Líderes modernos devem buscar decisões inclusivas, ouvindo diferentes perspectivas.

3. Opacidade e ausência de transparência pelo fato de as votações serem sigilosas, o que creio que faz sentido no seu contexto. Já no mundo corporativo, decisões pouco transparentes minam a confiança. É essencial comunicar o porquê e o como das escolhas.

O conclave é um símbolo poderoso da importância da intenção, escuta e discernimento na tomada de decisões. Líderes que equilibram estrutura com agilidade, consenso com diversidade e responsabilidade com transparência estão mais preparados para liderar decisões relevantes e transformadoras.

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